Costilla trabada
La
disfunción en las costillas generalmente causa dolor en la parte superior de la
espalda y el pecho en muchos pacientes.
Esto nos suele sorprender a la mayoría
de las personas porque tenemos la idea de que las costillas son una cavidad
ósea que no se mueve. Sin embargo, cada vez que respiramos las costillas se
expanden y contraen.
Una costilla disfuncional no se puede mover con el resto
de la caja torácica y por lo tanto se la llama costilla trabada.
Causas y síntomas
Una costilla
trabada puede ser el resultado de una mala postura, una espalda desalineada,
traumatismo en los músculos e incluso haber levantado peso de manera
inadecuada.
La disfunción puede resultar en dificultad para respirar,
movimiento restringido, espasmos musculares y dolor en otras zonas del cuerpo.
Tratamiento
Para
corregir esta dolencia, un terapeuta físico ajusta y alinea las coyunturas de
tus costillas y luego te asigna una rutina de terapiafísica.
La terapia física
fortalecerá las coyunturas y los músculos que pueden haber causado la lesión.
Se aplican masajes, compresas calientes y frías para tratar a las
costillas trabadas.
Terapia física
Hay varias
formas de terapia física que se pueden aplicar para casos de
costillas trabadas. La respiración profunda y los ejercicios de estabilidad
para el tronco son opciones de terapia que puede asignarte tu
terapeuta.
Con esto se logra estirar el tejido paraliberar la presión. Se
manipula la zona torácica de manera suave aplicando un masaje directo en la
zona de las costillas. Una nueva forma de terapia incluye la
liberación miofascial.
La fascia es el tejido suave conectivo que une a los
músculos con los huesos. Estaterapia alivia el dolor y permite que las
fibras de los tejidos se reorganicen, lo que hace que sean más flexibles y
funcionales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario